頸椎曲度變直、伴高血壓考慮是遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、過(guò)度熬夜、長(zhǎng)期坐姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)等原因所致，需要針對(duì)不同原因選擇不同方法改善。一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、遺傳因素：
頸椎曲度變直，伴高血壓考慮與遺傳因素有關(guān)，如果直系親屬存在頸椎曲度變直或患有高血壓的情況，可能會(huì)通過(guò)基因遺傳給下一代，增加其出現(xiàn)頸椎曲度變直和患高血壓的幾率。出現(xiàn)頸椎曲度變直的情況后，在醫(yī)生操作下，通過(guò)頸部牽引以及手術(shù)等方法治療。出現(xiàn)高血壓后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用厄貝沙坦片、硝苯地平緩釋片、卡托普利片等藥物進(jìn)行治療。
2、不良飲食習(xí)慣：
如果長(zhǎng)期喜歡吃一些含鈉鹽高的食物，比如咸菜、咸鴨蛋、豆腐乳以及咸魚(yú)等，可能會(huì)引起水鈉潴留，周?chē)慕M織腫脹，從而引起頸椎曲度變直。此外，還會(huì)導(dǎo)致血管滲透壓改變，細(xì)胞外液增多，引起血壓升高。若是該原因所致，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，飲食方面應(yīng)以清淡為主，多吃一些新鮮瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、火龍果、黃瓜等，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
3、過(guò)度熬夜：
如果平時(shí)過(guò)度勞累，沒(méi)有得到充分休息，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎部位肌肉僵硬，還可能會(huì)誘發(fā)頸椎曲度變直。另外，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，還會(huì)影響內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致血壓升高。建議平時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，盡量每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，不可以過(guò)度勞累或者是熬夜。
4、長(zhǎng)期坐姿不正確：
比如長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，低頭寫(xiě)作業(yè)或看書(shū)等，就容易使頸椎前凸生理弧度持續(xù)減少，出現(xiàn)變質(zhì)的情況。另外，還可能會(huì)對(duì)交感神經(jīng)造成壓迫和刺激，引起血壓升高。建議平時(shí)保持良好的坐姿，需要保持腰部挺直，有助于改善頸椎部位的不適癥狀，同時(shí)也可以減少對(duì)交感神經(jīng)的刺激和壓迫，對(duì)控制血壓水平也有益處。
5、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)：
如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，頸部肌肉就會(huì)變得比較僵硬，喪失靈活度，逐漸使頸椎的生理曲度僵硬，出現(xiàn)變質(zhì)的情況。另外，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)還可能會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，誘發(fā)血壓高。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在30分鐘左右。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。也應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。
