首先明確一點的是,第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤出現了突出,大部分情況下是由于椎間盤的退行性改變引起的。人類大約從15歲左右的年齡就已經出現了椎間盤的退行性改變了,包括椎間盤的水分減少,彈性下降,很容易引起椎間盤向后方突出,但是這種突出大部分也僅僅是一種影像學的描述,它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環,一般來講,也不會引起明顯的臨床癥狀。
如果出現了腰疼,腿疼,腿麻這些癥狀,稱之為腰椎椎間盤突出癥,如果沒有這些癥狀,平時一定要積極的端正身體姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,肌肉力量強大了,那么椎間盤突出的程度和速度就會得到很好的減輕,也不要去進行推拿按摩,不管哪一種治療方法都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。