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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12613次

• 脊髓損傷如何恢復

  一般脊髓損傷要進行積極的治療，要去除原發病，譬如脊髓損傷比較重的病人，因為椎管狹窄，或者脊髓的損傷、破壞，壓迫椎管，可以早期手術進行椎板重建，并且固定骨頭，讓脊髓恢復形狀和形態，避免引起更嚴重的繼發性脊髓損傷。同時急性期還可以做神經保護治療，譬如激素沖擊治療，可以幫助避免脊髓進一步損傷。在急性期治療完之后，后期需要做康復治療，康復的治療的手段其實是比較多的，包括高壓氧治療、針灸、理療等，能有效的讓脊髓損傷恢復。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-25 2044次

• 韌帶損傷如何恢復鍛煉
  一開始要先局部制動休息，避免負重，病情恢復，疼痛緩解后開始在康復師指導下進行關節活動度及肢體肌力的鍛煉。先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉的強度。鍛煉中要以不出現明顯的疼痛為度，如果出現較明顯的疼痛等不適癥狀，要及時減少鍛煉量。注意鍛煉中保護患處，避免受傷。鍛煉前可以適當進行韌帶的拉伸等熱身活動。鍛煉后，如果局部有不適和腫脹等情況，可以患處冰敷處理。鍛煉過程中先進行關節的被動鍛煉，然后逐漸開始進行主動的活動。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-28 1756次

• 韌帶撕裂損傷如何恢復
  建議局部制動休息，避免負重，避免關節的活動，正規醫院的骨關節科或者相應科室就診，開具活血通絡的藥物治療，如果疼痛較重，可以加用非甾體類藥物，松弛肌肉的藥物治療，患處可以石膏外固定。如果撕裂嚴重，導致關節不穩，需要考慮手術修復治療，術前需要完善心肺等檢查，排除手術禁忌，術后注意預防感染，配合康復鍛煉治療，通過鍛煉可以避免肌肉的萎縮及關節的僵硬、黏連，鍛煉先以較小的運動量開始，循序漸進的增加鍛煉量，以不出現明顯的疼痛為度。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-26 895次

• 韌帶損傷如何恢復
  韌帶損傷之后，首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定4到6周左右的時間。如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了，防止石膏松動，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 1202次

• 韌帶損傷如何恢復
  病情分析：韌帶損傷后可以適當的推拿、按摩、理療患處，減輕韌帶損傷導致的局部疼痛腫脹現象。另外，如果韌帶損傷嚴重，還可以通過骨牽引，石膏托固定的方法促進韌帶修復。意見建議：韌帶損傷后要保持韌帶放松，積極預防韌帶外傷，在平時生活中要定期就醫復查，了解韌帶損傷的修復情況。韌帶損傷以后要注意積極鍛煉身體，盡量不要長時間壓迫患處。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 402次

• 韌帶撕裂損傷如何恢復
  韌帶撕裂損傷可以物理治療、服用藥物或手術治療來恢復。1、物理治療：人體在負重活動或體位變換時容易導致兩股之間的韌帶超過其耐受能力從而出現損傷，如果患者韌帶撕裂損傷的情況比較輕，可以選擇冰敷以及加壓包扎等方法來恢復。2、服用藥物：韌帶撕裂損傷后會出現局部疼痛腫脹的情況，如果患者的疼痛比較嚴重，可以在醫
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 521次

• 腳踝韌帶損傷如何恢復
  腳踝韌帶損傷是常見的運動傷害，恢復過程需要細致護理和科學方法。恢復腳踝韌帶損傷，關鍵在于物理治療、適當藥物輔助以及康復訓練。物理治療在韌帶損傷初期至關重要。在損傷后的48小時內，可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次