腳后跟軟組織損傷可以通過充分休息、物理治療、藥物治療等方式緩解,有利于損傷情況緩解。
1、充分休息:如果腳后跟部位的軟組織出現了損傷,一定要及時制動,避免損傷的情況加重,而且也要保持充分的休息,在休息時需要將患肢抬高,更有利于靜脈回流緩解局部的腫脹以及疼痛。
2、物理治療:當出現損傷之后,還需要在24小時內進行冰敷,能夠減輕血液流動的速度,有利于緩解局部的腫脹情況,也可以在48小時后進行熱敷,能夠加快局部的血液循環,加快腫脹的消除。
3、藥物治療:如果疼痛的情況比較嚴重,還需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物緩解。
除了以上治療方式以外,還可以通過手術的方式做進一步治療,也能夠起到緩解的效果。