女性安全期是指上次排卵期結束后到下次排卵期之前的一段時間。一般來說,若女性的月經為周期為28天,月經來潮的第1天往前7天和往后8天,這一段時間就是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期,從月經干凈那天到排卵期開始的前1天,這段時間為排卵前安全期。從排卵期結束后的第1天到下次月經來潮的前1天,為排卵后安全期。以上計算方法只適合于月經周期比較規律的女性,不能作為避開安全期來避孕的計算方法。
如果女性月經不規律,用以上方法來計算,安全期可能會導致意外懷孕。另外沒有生育打算的女性,最好采用避孕套或者放置宮內節育器來進行避孕。安全期也不是絕對安全的,因為有的女性雖然月經周期比較規律,但是月經周期也會受到環境、精神方面的影響,出現月經不調,這是安全期的計算方法就不適用了。