出現心里煩躁不安,可能是生理性的也可能是病理性的,生理性的心里煩躁不安,是對我們身體正常情緒的一個征兆或者是反應。提示我們對于某一個事件,在認知上出現沖突的一種表現形式,而是出現了情緒和行為上的一種表達方式,可以消除誘因,或者是通過自我調適,如運動、音樂、轉移興趣點的方法來得到有效的緩解。
如果這種煩躁不安是病理性的,長期存在的,我們高度懷疑是神經癥,如焦慮癥、強迫癥、恐懼癥或者是情感障礙的抑郁癥、躁狂癥,或者是精神分裂癥及其相關疾病,這時候我們需要到專科醫院進行明確診斷,然后應用對癥的藥物,特別是精神藥物進行處理,防止病情加重。