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• 血壓140/90怎么辦

  血壓140/90mmHg首先要鎮定，不要驚慌，因為不需要急救，也不需要立馬吃降壓藥物，建議改變生活方式。從高血壓的分級上，高壓大于等于140mmHg和(或)低壓大于等于90mmHg定義為高血壓，所以140/90mmHg肯定屬于高血壓。但是要分析高血壓是臨時的，還是從此以后血壓就在此范圍波動。如果只是臨時升高，如不太舒服或者不太順心等原因引起暫時性的血壓升高不需要處理，也不需要擔心。但是如果在此后的生活里，經常量血壓都在140/90mmHg左右，就是可能是高血壓。如果是年輕人，建議先改變生活方式，運動對于血壓的恢復非常重要。同時應注意低脂、低鹽、飲食，不需要吃過多的藥物。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 6273次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 38496次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140屬于輕度的高血壓也就是一級高血壓，輕度一級高血壓如果沒有特別的癥狀，不需要治療，就是生活方式的調控，包括清淡飲食，鹽每天控制在六到八克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，增加活動量，如果通過生活方式的控制血壓還不能下降到正常，建議在醫生的指導下及時的用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官的損害。任何藥物都有一定的副作用，主要是看治療的效果，應該在醫生的指導下服用適合自己的降壓藥，平穩血壓，降壓治療到最終目的是減少高血壓患者心腦血管疾病的發生率和死亡率，降壓治療應該是確立血壓控制的目標值。另一方面高血壓經常和其他心腦血管疾病的危險因素并存，比如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病協同加重心血管疾病的危險，治療措施應該是綜合性的，否則就不能取得良好的治療效果，正確的做法是選擇適合的藥物，還要注意勞逸結合，少鹽飲食、適當睡眠、保持情緒平和、不要激動，肥胖的患者還應該減輕體重。
  語音時長 1:44”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-06 8671次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90mmHg，像這種情況屬于是一級高血壓，一般要根據患者的具體情況來采取相應的治療。如果患者平常出現一些相應的癥狀，可以在醫生的檢查指導下適當的服用一些降壓藥。如果是患者平常沒有什么癥狀，可以在平常的生活飲食以及生活習慣上來進行相應的調整，這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃油炸以及動物內臟等食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。每天適當的運動，保持情緒的穩定，戒掉生活中的一些不良習慣，這樣調整一段時間血壓也應該能夠下降到正常的水平。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-30 4017次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓血壓140毫米汞柱，對于這個血壓來說不是很高，剛好是在臨界值，一般是不建議吃藥的，主要是建議通過飲食還有生活方式的改變，要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，進行適宜的運動，不能進行劇烈的運動，要注意休息，不能熬夜，體重偏胖，要減肥。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-03 3002次

• 血壓140/95怎么辦
  我們國家的高血壓標準是高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg。這種情況屬于輕度高血壓，輕度高血壓即一級高血壓，如果沒有合并臨床疾病及危險因素，屬于低危，治療以改善生活方式為主，按時休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，不吸煙，不飲酒，低鹽飲食，每天適當吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，多運動，控制體重，大多可恢復正常，如果半年以后仍然不能恢復正常，需要藥物治療。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-22 2202次

• 血壓140/90怎么辦
  收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是血壓偏高，所以血壓140/90mmHg是偏高的，血壓140/90mmHg可以通過改善生活習慣、飲食調理、使用藥物治療等方法治療。1、改善生活習慣：血壓140/90mmHg的患者可以適當運動，減輕體重，平時要注意休息，避免熬夜勞累，避
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-02-27 0次

• 血壓140/90怎么辦
  在我們的生活中，健康就如同璀璨的明珠，而血壓的穩定則是守護這顆明珠的重要保障。高血壓，這個常常被人們忽視的“健康隱形殺手”，正悄然影響著許多人的生活。當我們看到血壓讀數達到140/90mmHg時，可不能掉以輕心。那么，面對這個情況我們該如何應對呢？高血壓140/90mmHg的應對措施：1、調整飲食：
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2024-09-24 0次