一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間。可以選擇制作一些點心在兩餐之間吃，每天吃三到五個就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會損失掉一部分的營養，所以不要剝掉這層薄皮。
核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不贊成吃核桃的。
核桃什么時候吃最好
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-208130次
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葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 37752次
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 33766次
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核桃什么時候吃最好一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間。可以選擇制作一些點心在兩餐之間吃，每天吃三到五個就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會損失掉一部分的營養，所以不要剝掉這層薄皮。核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不贊成吃核桃的。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-16 72919次
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懷孕什么時候吃核桃最好其實一般來說，三到四個月的時候吃一點核桃比較好，也就是說從胎兒期26周開始至出生后兩歲，這一個階段是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。孕婦什么時候吃核桃最好，在哪一天吃時段最好，一般來說最好在早餐到午餐之間，或者在午餐到晚餐之間那個階段，可以選擇吃一些制作的一些核桃點心，或者在兩餐之間直接吃。每天吃三到五個就可以了，也不需要吃太多。語音時長 1:01”
張永霞
副主任醫師青海省中醫院
2018-08-25 18562次
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紅棗什么時候吃最好病情分析：一般情況下紅棗是可以女性來完月經以后再吃，在一定的情況下是可以起到很好的補充氣血的作用，女性適當的可以吃一些阿膠，海參，紅棗。意見建議：日常生活中也一定要多加注意盡量的是不要吃的過多，否則是非常容易導致出現上火的情況，飲食上也要多加注意，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-01 6801次
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桃膠什么時候吃最好桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而制得的淺黃色粘稠液體，經進一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個春夏季的桃膠是最好的。因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-26 4601次
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燕窩什么時候吃最好燕窩沒有什么時候吃最好的說法，一般可以早、晚空腹吃。燕窩為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，其味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，一般可以選擇在早上或晚上空腹吃，因為早上空腹吃對于燕窩的營養吸收情況會比較好，晚上空腹吃不僅有利于營養吸收，還可以幫助睡
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 1240次
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護肝片什么時候吃最好一般不存在護肝片什么時候吃最好的說法，護肝片可以選擇在餐前30分鐘或者是餐后兩小時服用比較好，但是需要在醫生指導下用藥。護肝片是一種中成藥，通常由柴胡、板藍根、五味子、綠豆等中藥材組成，具有疏肝理氣、健脾消食的功效，口服藥物后可以降低轉氨酶、降低血脂，還可以促進脂質的代謝，降低膽固醇，促進消化和吸收
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
