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• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 28754次

• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5296次

• 烏雞燉什么補氣血
  烏雞本身具有補益氣血的作用，而烏雞燉什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，烏雞可以燉當歸補益氣血。烏雞和當歸同時應用，能夠補益氣血，活血調經，并且對于女性月經紊亂疾病有較好的治療效果，所以可以選擇。第二，烏雞燉黃芪。黃芪有補益中氣的作用，而烏雞燉黃芪，能夠補益元氣，對于氣血不足有較好的治療效果。第三，烏雞燉人參。烏雞燉人參能夠大補元氣，對于氣血虧虛以及氣血不足等癥狀有明顯的緩解作用。所以，以上三種中藥都是可以用烏雞來燉煮，然后口服，對于氣血不足有較好的緩解作用。在平時的日常生活中，可以將以上幾味中藥用作食材來燉烏雞，供老年人，婦女以及兒童氣血不足，補充氣血應用，效果非常的明顯。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 104939次

• 老母雞燉什么補氣血
  補氣血的藥有當歸大棗，黃芪老母雞燉這三味中藥是非常補益氣血的，因為當歸大棗，黃芪有大補元氣，補氣，補血，活血通經的作用，所以說老母雞燉當歸、大棗，黃芪具有較好的補益氣血的作用，當歸，大棗，黃芪能夠充當佐料是老母雞的味道，吃著更加美味。在平時的日常生活中對于氣血不足的患者，可以用老母雞來燉。以上三味藥物在吃的時候也可以喝一些雞湯，也能夠補益氣血。
  語音時長 1:15”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-26 119649次

• 雞燉什么補氣血不上火
  病情分析：雞燉當歸，松茸，紅棗，茶樹菇，菌菇，黨參，山藥，枸杞，玉米等，可以起到較好的補氣補血作用，并且不會上火。意見建議：建議在熬燉的過程中盡量少放油和鹽，雞湯本身的脂肪量就不低了，過多油脂和鹽分會引起血脂血壓升高，對于健康沒有太多好處。在平時還要注意休息，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-13 6906次

• 什么水果補氣血
  病情分析：紅棗、桂圓、桑葚等水果具有較好的補氣血的效果，這類水果即可直接食用，也可泡水代茶飲，還可用于烹飪，都具有較好的補氣血效果。意見建議：輕微的氣血不足，建議以食補為主，特別是氣血不足的女性，適合多吃具有補氣血功效又富含維生素和鐵的水果較好，食用時注意避免食用腐壞變質的水果，如果癥狀較重則需要服用氣血雙補丸、十全大補丸等補氣血的藥物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-08 3010次

• 甲魚燉什么是補氣血
  甲魚燉湯是傳統的滋補佳肴，搭配不同的食材，可以有效補充氣血。在中醫理論中，氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣血不足會導致疲乏、頭暈、心悸等癥狀。甲魚因其豐富的營養價值和滋補功效，常被用作調理氣血的食材。首先，甲魚燉紅棗是補氣血的經典組合。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 兔肉燉什么補氣血
  一般情況下，兔肉燉大棗、山藥、人參、黨參、黃芪等補氣血，具有輔助補氣血的作用，如果存在嚴重的氣血不足，還可以在醫生的指導下服用中成藥進行治療。1、大棗：兔肉的營養價值比較高，其中含有一定量的鐵元素，鐵元素是身體的造血原料，因此適量吃兔肉對于補血有輔助作用，在燉兔肉的過程中可以配大棗，因為傳統中醫學認
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次