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骨折晚期如何進行功能鍛煉

對于骨折的晚期一般骨折端穩定,這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉,和關節部位的屈伸功能鍛煉,特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。

所以說對于下肢部位的骨折,一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節的屈伸活動,這時候可以行綁沙袋的負重活動,以及多做一下蹲起的功能鍛煉,加強下肢的肌肉力量和關節的屈伸功能。

而對于上肢部位可以行握力器或者是臂力器的鍛煉,也可以行提拉重物的鍛煉,鍛煉上肢的肌肉力量及關節的屈伸活動,而對于脊椎部位的骨折,平板支撐,后弓腰五點支撐的鍛煉,以及吊單杠的鍛煉,來鍛煉腰背部的肌肉力量。

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