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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8151次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291886次

• 感冒為什么體重會上升
  大部分人都會覺得感冒后食欲下降、精神變差、不思飲食、往往體重會下降。但是有時候有些人感冒后體重相反卻會上升，是因為感冒的時候人需要休息，長期臥床休息也會導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗減少，脂肪會增多，因此會出現(xiàn)體重上升。感冒后一般囑咐大家多飲水、勤排尿，多喝水。如果超過排出水的能力也會導(dǎo)致體重上升，另外感冒的患者往往會服用一些感冒藥物，有些感冒藥物含有非甾體類的抗生素或者是非甾體類的藥物，會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水潴留，引起容量負荷增多，因此會導(dǎo)致體重上升。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 15445次

• 甲亢恢復(fù)了很多體重會上升嗎？
  如果甲亢恢復(fù)了體重，有可能就會上升，因為甲亢患者是屬于一種高代謝疾病，指的是體內(nèi)的甲狀腺激素高于正常而引起了一系列的高代謝的癥狀以及體征，所以甲亢患者由于體內(nèi)過多的消耗了能量，而使得體重減輕。如果將患者的甲亢恢復(fù)的正常的甲狀腺功能，原有升高了的基礎(chǔ)代謝率就會降至正常范圍，這樣對能量的消耗也低于原有甲亢的狀態(tài)，使得體重就會有所上升，所以對于甲亢患者也必須要關(guān)注體重的變化。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-07 3647次

• 感冒為什么體重會上升
  在感冒期間一般來說體重不會往上升，如果感冒的時候體重往上漲的話，那么就提示有可能出現(xiàn)了腹水，有可能出現(xiàn)了其他的情況。就需要進行肝腎功能和腹部彩超，泌尿系彩超等相應(yīng)的檢查，明確具體的診斷，針對性的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 2702次

• 排卵期的特征？為什么體重會上升
  病情分析：排卵期陰道分泌物變得稀薄，透明，拉絲度大。有些人可能會有一側(cè)下腹部疼痛的癥狀，也可能會有排卵期少量出血的現(xiàn)象。體內(nèi)的雌激素水平升高是會促進水鈉潴留，從而導(dǎo)致體重上升。意見建議：排卵期陰道分泌物比較多，一定要注意會陰衛(wèi)生，每天注意清洗一下外陰，勤更換內(nèi)衣。如果有排卵期腹痛及排卵期出血的情況，一定要注意休息。
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-16 1003次

• 跳繩前期體重會上升嗎
  跳繩前期體重可能會上升。體重的變化受到多種因素的影響，在跳繩初期，由于運動刺激了肌肉的生長，而肌肉的密度大于脂肪，因此即使體脂率在下降，體重也可能因為肌肉量的增加而上升。此外，運動后身體需要更多的能量來修復(fù)和增長肌肉，這可能導(dǎo)致食欲增加，進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 中暑體重會上升嗎
  中暑體重一般并不會出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。中暑是一種常見的狀況，主要是因為患者沒有注意散熱等因素引起，也有可能是因為患者長期超負荷運動等因素導(dǎo)致，會使患者出現(xiàn)頭暈、呼吸急促、惡心、嘔吐等癥狀，雖然嘔吐會導(dǎo)致患者吐出大量內(nèi)容物，但是并不會影響到患者實際體重。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-09-08 38次