關節活動受限是許多骨關節疾病的常見癥狀，其治療方法多樣，需根據具體原因綜合考慮。一般而言，治療策略包括關節活動訓練、肌肉強化訓練、關節保護措施、藥物治療以及關節腔注射等。
關節活動訓練是恢復關節靈活性的重要手段。通過被動運動、主動運動和助力運動，患者能夠逐步增加關節的活動范圍，減輕因長期不動導致的關節僵硬。
肌肉強化訓練有助于增強支撐關節的肌肉群，從而穩定關節結構。例如，啞鈴彎舉和俯身劃船等漸進性力量練習，能夠在專業指導下幫助患者緩解因肌力不足引起的關節活動度下降。
關節保護措施也不容忽視。體重管理、使用支具以及選擇低沖擊運動，都能有效減少對受損關節的壓力，防止進一步損傷，同時提高關節的活動范圍。
在藥物治療方面，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，可通過抑制前列腺素合成來減輕炎癥和緩解疼痛，適用于多種類型的關節炎。而關節腔注射，如玻璃酸鈉注射，則是治療類風濕性關節炎等疾病的另一種有效方法，但需在醫院環境下進行，并留意潛在的副作用。
需要強調的是，治療關節活動受限應綜合考慮個體情況，制定個性化方案?；颊咴谥委熯^程中應注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。同時，保持適當的體重，積極配合醫生的治療建議，是恢復關節健康的關鍵。如有疑慮或癥狀加重，請及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
