九個月寶寶輔食通常可以吃米粉、蛋黃、魚肉、果蔬泥等,但是在給寶寶吃的時候一定不要過量。
九個月寶寶生長發育比較快,只通過母乳和奶粉已經不能夠很好的補充身體所需要的營養,在這時可以給寶寶適當的添加一些米粉,因為米粉比較精細,寶寶在吃了后易消化,不會增加胃腸道負擔。還可以給寶寶適當的吃一些蛋黃,因為蛋黃中還有豐富的蛋白質,可以很好的幫助寶寶身體提高抵抗力。還可以適當的吃一些魚肉,因為魚肉中含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素,可以很好的補充寶寶身體所需要的微量元素。在日常生活中還可以給寶寶適當的吃些果蔬泥,比如胡蘿卜泥、蘋果泥、菠菜泥等,因為這些果蔬泥中含有豐富的維生素,可以很好的促進寶寶身體對營養物質的吸收。
雖然九個月寶寶可以吃的輔食種類有很多,但是在給寶寶吃的時候,不可以一次添加的過多,可以先從一種開始吃,然后少量的開始添加,等寶寶逐漸適應后并不會產生其他不適癥狀,在逐漸的增加。