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孕婦可以吃蘆筍嗎

孕婦可以吃蘆筍,蘆筍中含有非常豐富的維生素、硫氨酸以及礦物質等營養成分,孕婦適量的吃些蘆筍,可以促進腸道蠕動,能有效的預防便秘。蘆筍屬于寒涼性的食物,在吃的時候一定要適量的吃,如果吃得過多可能會導致腹瀉,會給孕婦身體帶來嚴重的影響。在懷孕期間要定期到醫院做檢查,來觀察胎兒的生長發育。

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