国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 1794次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  其實什么運動都可以做，如果做了治療以后，包括手術、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運動都是可以。但是只有一個運動不適合做，就是騎車。因為騎車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術初期可能會出血。其次如果你沒有做手術，用藥物治療，它壓迫前列腺會導致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。

  

  01:13
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-01-14 2093次

• 平足癥適合做什么運動
  平足癥的患者適合從事的運動，主要是避免足部過度負重活動的運動，比如說游泳的運動，吊單杠，撐雙杠的運動，臥床期間行后弓腰五點支撐的運動，平板支撐的運動，飛燕的活動，以及仰臥起坐的運動，都是很好的鍛煉方法。但是一定要避免長時間走路活動的運動，對于蹲起、跑跳運動一定少做，也不能夠行登山的運動，以免導致足部出現明顯的酸脹疼痛，還會引發足部過早的退變，引起骨性關節炎，后期將嚴重影響足部正常的負重功能，就會影響病人正常的生活。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-27 2221次

• 腰痛適合做什么運動
  腰痛患者正確適度的運動和康復訓練，對于腰痛和腰椎間盤突出的防治和功能恢復都至關重要，可以有效增加腰部的力量，增加脊柱的穩定性。最為常見的訓練方法有五點支撐法和小燕飛法。五點支撐法，患者仰臥位，雙腳并攏支撐于床面。雙膝關節屈曲約100度，腰部抬離床面。髖關節處于中立位，雙側大腿，髖關節，軀干保持同一平面，雙肘支撐于床面，頸枕部、雙肘關節、雙足五點支撐，使腰部完全挺起來。小燕飛法，患者俯臥位，雙上肢前伸和后伸，雙腿并攏后伸，腰部用力支撐于床面，使頭頸和雙下肢，同時抬離床面，在最大動作幅度時，腰背部和下肢呈現弧形面。
  語音時長 01:25”
  白成瑞 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-12 1579次

• 平足癥適合做什么運動
  病情分析：平足癥適合不會對足弓造成較大壓力的運動，如游泳、騎自行車、吊單杠、短距離短時間散步或慢跑或適當瑜伽鍛煉。意見建議：平足癥患者如果沒有出現臨床癥狀可以不必特殊治療，平時需要避免劇烈運動，避免長時間跑跳，出現臨床癥狀如足中部內側疼痛、步態異常時可通過穿戴支具矯形器緩解疼痛，改善姿勢。癥狀嚴重保守治療無效或平足畸形進行性加重應考慮手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-26 801次

• 痔瘡適合做什么運動
  病情分析：痔瘡患者適合做一些運動，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過這些有氧訓練能夠促進全身的血液循環，包括促進直腸肛門周圍的血液循環，對痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見建議：平時還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個人的清潔衛生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-06-24 2102次

• 平足癥適合做什么運動
  平足癥的患者適合從事的運動，主要是避免足部過度負重活動的運動，比如說游泳的運動，吊單杠，撐雙杠的運動，臥床期間行后弓腰五點支撐的運動，平板支撐的運動，飛燕的活動，以及仰臥起坐的運動，都是很好的鍛煉方法。但是一定要避免長時間走路活動的運動，對于蹲起、跑跳運動一定少做，也不能夠行登山的運動，以免導致足部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 178次

• 腰疼適合做什么運動
  對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 359次