保健品有用,對人體有一定的好處。
保健品中含營養價值比較高,含有豐富的高蛋白、維生素以及微量元素的營養成分,吃了以后可以補充身體內所需要的營養物質,同時還可以提高自身的抵抗力及免疫力,有利于身體健康,平時適當吃一些保健品對身體有一定的好處。
保健品有很多種,包括魚肝油、鈣片以及軟骨素等,吃了以后能夠補充身體內所缺乏的鈣物質,而且魚肝油可以促進體內鈣物質吸收,軟骨素吃了以后可以增加骨骼的抵抗力,有利于骨骼生長,通常可以預防缺鈣以及軟骨病等,有很好的治療效果,但是每天不要過量服用,避免導致身體出現不良反應。
保健品一定要去專業的醫院購買,并且需要根據說明書以及醫生開好的藥物劑量服用,不可以長期過量服用,避免影響藥物吸收效果。