一,不緊張、不疲勞,緊張、過度疲勞、情緒低落等都會引發脾胃功能紊亂,進而導致胃酸過度分泌,因此胃病患者一定要保持良好的心態,消除緊張情緒,盡量避免過度疲勞。
二、戒煙酒、忌生冷辛辣,胃酸過多的患者在戒煙忌酒的同時,要盡量少吃或不吃冰棒,以及辣椒、生蒜等刺激性的食物,胃的品性是喜燥惡寒,選擇食物以熱為好,特別是炎炎夏日,不要貪圖一時涼快,要注意飲食規律,不能暴飲暴食,不能因這樣或那樣的原因和借口,一天或者數天,進行無規律的進食。
三、不要自行用藥,如果出現胃酸過多等胃部疾病,一定要及時到醫院進行診治,然后在醫生指導下正確服用相關藥物,切記自行診斷自行用藥,這樣如果出意外,不僅不利于疾病的治療,有時還會因自行用藥掩蓋了疾病,給醫生的正確診斷帶來了不便。