小说排行榜完结版,盗墓笔记小说全集,我欲封天耳根小说

1.發(fā)生腹部脹氣，一般跟不當(dāng)飲食等都有關(guān)。建議可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。比如漫步，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠有效緩解，因?yàn)橛捎谙涣嫉葘?dǎo)致的腹部脹氣。

2.也可以通過(guò)按摩腹部，緩解腹部脹氣。方法，用雙手，或者單手，沿著臍周?chē)槙r(shí)針按摩，每次40-60次，一天按摩2遍，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更好，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快排泄，促進(jìn)肛門(mén)排氣，排便。還能緩解便秘癥狀。

1.發(fā)生腹部脹氣，可能跟受涼有關(guān)。可以使用熱寶進(jìn)行腹部熱敷，溫暖刺激腹部，能夠有效減輕腹脹，促進(jìn)排氣。

2.還可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力藥物，比如嗎丁啉，西沙必利等，能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，減少腹脹。

3.如果病人經(jīng)過(guò)上述措施，癥狀不緩解，或者癥狀加重，建議馬上就診，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)行治療。

1.飲食控制，避免寒涼飲食，比如冰棍，冰糕，冰鎮(zhèn)啤酒等。

2.避免進(jìn)食碳酸飲料，減少氣體產(chǎn)生。

3.避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物，比如韭菜，生蘿卜，豆類(lèi)食物，花生，瓜子，薯類(lèi)食物，比如紅薯，白薯等。

4.注意保暖，避免受涼，特別是腹部，足底。

以上內(nèi)容僅供參考

国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看