骨質疏松多見于老年患者,老年患者出現骨質疏松,主要是由于隨著年齡增長,會出現性激素減少,這樣就刺激了破骨細胞,同時抑制成骨細胞,造成骨量減少。同時,老年人吸收營養的能力下降,所以出現骨質疏松的現象。
骨質疏松的患者,在日常的飲食中多吃一些含鈣量比較豐富的食物,同時要保持充足的日曬,適當的補充維生素d。在日常生活中,也可以進行一些體育鍛煉,例如跑步、游泳等,這些方法對于改善骨質疏松癥也能起到一定的作用。
骨質疏松多見于老年患者,老年患者出現骨質疏松,主要是由于隨著年齡增長,會出現性激素減少,這樣就刺激了破骨細胞,同時抑制成骨細胞,造成骨量減少。同時,老年人吸收營養的能力下降,所以出現骨質疏松的現象。
骨質疏松的患者,在日常的飲食中多吃一些含鈣量比較豐富的食物,同時要保持充足的日曬,適當的補充維生素d。在日常生活中,也可以進行一些體育鍛煉,例如跑步、游泳等,這些方法對于改善骨質疏松癥也能起到一定的作用。
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