睡一覺(jué)起來(lái)腳疼考慮是足底筋膜炎引起的，可以使用物理或藥物進(jìn)行治療。也可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)壓迫導(dǎo)致，此種情況不需要特殊治療。
睡一覺(jué)起來(lái)腳疼怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-0810947次
足底筋膜炎是足底的肌腱損傷或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的，足底肌腱損傷常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路，比如徒步旅行、登山等引起的。患有扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等，長(zhǎng)期因行走姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引起足底筋膜炎。患者主要會(huì)出現(xiàn)腳跟疼痛、晨起疼痛、長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)疼痛，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛會(huì)比較劇烈。患者可以使用電療進(jìn)行治療或使用冰塊進(jìn)行足跟部冰敷，可以有效緩解疼痛。如果以上方法沒(méi)有得到緩解，可以口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等。
如果睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)身睡很容易壓迫到腳和腿，睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如果期間沒(méi)有翻身，會(huì)一直壓迫，造成腿麻、腳疼的情況出現(xiàn)，此時(shí)不需要特殊處理，不用擔(dān)心。
平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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