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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3503次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 6578次

• 痘印鼓起來的一坨肉
  痘印在臨床中是非常常見的，一般包括四種類型，紅色痘印、黑色痘印、凹陷型的痘印又稱為痘坑，它是一種真性的疤痕和增生性的凸疤，也是一種真性的疤痕，又稱為蟹足腫。而對于一些體質特殊的痘痘族，它的真皮層的纖維母細胞太過活躍，結果往往會因為真皮發炎受傷后而導致局部不是凹下去反而是凸起來變成肥厚蟹足腫，形成這種凸起皮膚的疤痕。這種情況可以局部注射激素來抗炎減少疤痕，使局部變得更加平一些。
  語音時長 1:18”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-24 12192次

• 傷口結痂鼓起來正常嗎
  傷口結痂隆起于皮膚表面是一種正常的情況。傷口結痂即代表著傷口愈合進入了增生階段，在這個時期以纖維肉芽組織增生為主，填補傷口的缺損，部分上皮細胞開始生長，愈合皮膚。有的人群存在疤痕體質，在這個階段纖維肉芽組織增生明顯，會在切口上方形成一道明顯隆起的疤痕。切口愈合除了要保證傷口附近的干凈以外，還應該保證切口適當的濕潤，保證切口適當的濕潤有利于纖維組織、上皮細胞的增生，有利于切口的愈合。
  語音時長 01:14”
  吳乾龍 主治醫師河源市人民醫院

  2020-09-02 17633次

• 腳上突然鼓起來一個包是怎么回事
  腳背上突然鼓起來一個包，或者出現局部有血腫的現象，誘因是非常復雜的，應該及時到醫院進行身體檢查，及時通過使用外用藥物的方法進行調理，避免出現包塊明顯增大的現象。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-17 5007次

• 小腿上筋鼓起來怎么辦
  病情分析：小腿腫物引起的原因很多的，常見的比如外傷引起的局部血腫引起的，也有可能是軟組織囊腫引起的，也有可能是皮下脂肪瘤引起的，也有可能是肌肉痙攣攣縮引起的，具體情況需要根據具體部位，實際情況來初步判斷的，根據實際情況和具體癥狀具體治療方案也不同的，現在建議你臥床修養，局部熱療觀察看看的。意見建議：最好是去當地公立醫院骨科門診醫生小手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，必要時做個局部超聲檢查或是核磁共振檢查明確原因的，明確診斷才可以決定下一步治療方案的，早期診斷才可以盡早針對性治療的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-05-04 2605次

• 鼻孔下面很硬鼓起來一個包
  鼻孔下面很硬鼓起來一個包可能是由毛囊炎導致的，也可能是由濕疹引起的，建議及時就診，積極配合醫生對癥治療。1、毛囊炎：是常見的毛囊炎癥性皮膚病，發病原因可能是與金黃色葡萄球菌感染有關，也可能是由皮膚過敏，刺激毛囊導致的。可發生于身體任何毛囊部位，如頭面部、頸部、大腿、臀部等，若發生于面部，可能會導致出
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-06-19 689次

• 鼻孔下面很硬鼓起來一個包
  鼻孔下面出現硬質鼓包可能是由多種原因造成的，包括毛囊炎、痤瘡、癤腫、皮脂腺囊腫以及脂肪瘤等，這些狀況都需要及時診斷和治療，以防止病情進一步惡化。1、毛囊炎毛囊炎通常由細菌感染引起，表現為局部毛囊紅腫疼痛。治療上可以外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-01-11 0次