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• 四十歲記憶力下降原因

  40歲出現(xiàn)記憶力下降，最常見的原因可能就是，因為大家覺得記憶力的水平跟年輕的時候比較，有一個明顯的下降，大部分來說是一個生理性的改變。因為我們的腦功能從30歲以后，就是一個下降的過程。所以說40歲記憶力肯定是會出現(xiàn)下降。但是如果下降的程度不是很嚴(yán)重，不是非常劇烈而突然的下降，那么就是一個正常的過程。同時還有其他的原因，也會造成記憶力下降。比如說我們的這個生活習(xí)慣，我們非常大的工作壓力，還有我們的熬夜、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉都是造成我們40歲這個年紀(jì)，出現(xiàn)記憶力下降的非常非常重要的原因。

  

  01:17
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 9200次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4305次

• 五十歲記憶力下降原因
  第1種原因，要注意患者有沒有心理因素，比如患者長期壓力比較大，精神高度的緊張焦慮，大腦得不到放松，肯定是會出現(xiàn)記憶力減退的。要注意保持平穩(wěn)的心情，要注意不要有太大的心理壓力，這一點還是很重要的。第2種原因，要注意患者睡眠如何。如果患者長期失眠，也可以出現(xiàn)記憶力下降。如果有睡眠呼吸暫停綜合征，在夜間會出現(xiàn)低氧血癥，也是會出現(xiàn)記憶功能減退的。第3種原因，要注意患者有沒有長期飲酒，如果大量的喝酒導(dǎo)致神經(jīng)元出現(xiàn)了損傷，患者也可以出現(xiàn)記憶力的明顯下降。除此之外，如果患者有腦血管疾病，也可以導(dǎo)致記憶功能減退。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-27 7426次

• 三十歲記憶力下降原因
  第一種原因，要注意患者有沒有比較大的心理壓力，平時有沒有長時間的焦慮、抑郁等方面的情緒。如果有這些心理因素，是可以導(dǎo)致大腦過度疲勞，出現(xiàn)記憶力下降的。因此，保持平穩(wěn)的心情，學(xué)會放松自己是非常的重要的。第二種原因，要注意睡眠怎么樣，如果長時間失眠，或者是存在睡眠呼吸暫停綜合征，也可以出現(xiàn)記憶力的下降。建議要保證充足的睡眠，可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查。第三種原因，要注意患者有沒有一些其他疾病，比如患者有沒有先天的發(fā)育異常，有沒有腦血管的狹窄、有沒有煙霧病等相關(guān)疾病。除此之外，如果長期喝酒也可以出現(xiàn)記憶力下降。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-26 5418次

• 30歲記憶力下降怎么辦
  病情分析：一般來說先要去醫(yī)院排除器質(zhì)性病變，此外此時還建議患者可以多和人進(jìn)行交流，培養(yǎng)社交能力，能夠有效的提高記憶力。同時要多進(jìn)行運動鍛煉，有助于健腦，多進(jìn)行有氧運動，促進(jìn)全身血液循環(huán)，可以增進(jìn)腦功能，避免記憶力進(jìn)一步衰退。意見建議：建議患者在日常生活中可以多做一些健腦益腦的小游戲。平時要多吃富含高蛋白的食物，多吃富含維生素b的新鮮蔬菜水果。多看書，多學(xué)習(xí)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-16 802次

• 27歲記憶力下降怎么辦
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證睡眠時間和質(zhì)量，避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。意見建議：首先在心態(tài)上不要過于緊張和恐慌，這樣反而容易導(dǎo)致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)放松心情，必要時可以進(jìn)行心理咨詢。在生活上要做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，不要太過疲勞。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1303次

• 五十歲記憶力下降原因
  第1種原因，要注意患者有沒有心理因素，比如患者長期壓力比較大，精神高度的緊張焦慮，大腦得不到放松，肯定是會出現(xiàn)記憶力減退的。要注意保持平穩(wěn)的心情，要注意不要有太大的心理壓力，這一點還是很重要的。第2種原因，要注意患者睡眠如何。如果患者長期失眠，也可以出現(xiàn)記憶力下降。如果有睡眠呼吸暫停綜合征，在夜間會
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 711次

• 五十歲記憶力下降原因
  第1種原因，要注意患者有沒有心理因素，比如患者長期壓力比較大，精神高度的緊張焦慮，大腦得不到放松，肯定是會出現(xiàn)記憶力減退的。要注意保持平穩(wěn)的心情，要注意不要有太大的心理壓力，這一點還是很重要的。第2種原因，要注意患者睡眠如何。如果患者長期失眠，也可以出現(xiàn)記憶力下降。如果有睡眠呼吸暫停綜合征，在夜間會
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 446次