更年期癥狀是指圍絕經期綜合征癥狀,需要通過調整膳食、調整睡眠、藥物治療、針灸治療、推拿等方式治療。
1、調整膳食:
圍絕經期綜合征是因為年齡增長,導致體內激素水平分泌紊亂所引起的一種疾病,會使患者出現失眠多夢以及情緒暴躁等癥狀。疾病治療期間,可以適當調整飲食習慣,比如要少吃酸辣粉、麻辣燙等食物,多吃一些芹菜、菠菜等清淡食物。
2、調整睡眠:
除了需要調整膳食,還要適當調整睡眠習慣,不要熬夜,要在晚上9:00~10:00睡覺,有助于疾病恢復。
3、藥物治療:
主要遵從醫囑服用戊酸雌二醇片、炔雌醇環丙孕酮片、尼爾雌醇片等藥物治療,這幾種藥物可以調節體內激素,起到對癥治療的功效。
4、針灸治療:
如果不想要通過西醫的方式醫治,也可以通過中醫的方式治療,中醫方面,該病女性可能會出現肝陽上亢癥,所以需要通過針灸的方式疏肝解郁。
5、推拿:
具有疏通經絡以及行氣活血等功效,可以促進體內血液循環,并且也可以調整臟腑機能,有利于緩解此病引起的肝氣郁結。
在日常生活中,還要保持積極向上的心態,不要焦慮以及緊張,否則會導致不適癥狀加重。