排卵期腰疼可能是激素水平變化、寒冷刺激、腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要及時去醫院就診，明確病情，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法治療。
1、激素水平變化：
女性在排卵期時，體內激素水平會發生變化，此時可能會導致子宮內膜少量脫落，若血液沒有及時排出，在子宮內積聚后容易引起腰疼，還會伴有陰道少量出血。此時要注意休息，保持外陰部位清潔干凈，通常在排卵期結束后，癥狀會自行緩解。
2、寒冷刺激：
如果在排卵期沒有注意腰部保暖，受到寒冷刺激后會引起腰部組織痙攣，此時會出現疼痛，皮膚溫度也會比較低。需要加強保暖，根據天氣變化適當添減衣物，也可以用熱水袋進行熱敷，能夠解除組織痙攣，改善癥狀。
3、腰肌勞損：
若女性在排卵期間過度負重，會導致腰肌勞損，出現反復發作的廣泛腰部酸痛或脹痛，按壓腰部肌肉起、止點附近還會引起按壓痛。可以通過局部熱敷以及按摩的方法治療，但是要注意溫度和力度，以免增加腰部負擔。
4、盆腔炎：
該疾病是多重微生物感染引發，患病后會出現下腹痛以及陰道分泌物異常，在排卵期時還可能會因為子宮內膜脫落而加重疼痛，甚至會累及腰部。此時要臥床休息，還可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等藥物治療，能夠促進炎癥消退。
5、腰椎間盤突出癥：
如果本身患有腰椎間盤突出癥，在排卵期時經常久坐或從事重體力勞動，可能會加重病情，出現明顯腰部疼痛，還會伴有下肢放射性疼痛、麻木以及無力等癥狀。此時需要注意休息，并遵從醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物治療，能夠起到止痛的作用。
女性平時要保持情緒平穩，避免過度緊張或焦慮。如果沒有備孕的打算，在排卵期還需要做好避孕措施。
