流產后可以通過加強保暖、注意休息、調整飲食、穩定情緒、應用藥物等方法調理身體,還需要定期去醫院復查。
1、加強保暖:
流產會對身體造成一定的損傷,需要一段時間才能夠恢復。在此期間要加強身體的保暖,根據天氣變化及時添減衣物,洗頭或洗澡后也需要及時擦干,以免受涼后影響恢復。
2、注意休息:
女性還需要注意休息,不能進行劇烈的運動,也不可以過度勞累,晚上保證充足的睡眠,避免熬夜,都能夠促進身體恢復。
3、調整飲食:
在此期間需要及時調整飲食,保證營養攝入均衡,可以多吃一些瘦肉、雞蛋、胡蘿卜等高營養的食物,但是不建議吃寒涼和辛辣的食物,比如雪糕、辣椒、大蒜等,以免刺激胃腸道,還可能會影響身體恢復。
4、穩定情緒:
女性在流產以后要保持情緒平穩,不能過度緊張或者焦慮,適當的放松心情,也可以通過聽音樂、和家人交流的方法轉移注意力,以免情緒不穩而影響身體恢復。
5、應用藥物:
流產以后還可以在醫生的指導下應用新生化顆粒、益母草膠囊、少腹逐瘀膠囊等藥物治療,能夠縮短出血時間,促進子宮恢復。
女性在恢復期間需要暫時禁止性生活,也不可以進行盆浴,保持外陰部位清潔干凈,勤換洗內褲。