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肝臟脂肪沉積是一種肝細胞內出現脂滴或者脂滴明顯增多的現象。多因為生活習慣不健康、藥物原因、疾病原因引起的。

1、生活習慣不健康：

吃得太快、太飽，喜吃零食、甜食、葷食，不吃早餐，晚餐豐盛且吃夜宵等不良的飲食習慣。坐得太久，活動太少，缺乏體育鍛煉。吸煙、飲酒、睡眠時間不足、經常熬夜等不良的生活習慣也會導致肝內脂質沉積。

2、藥物原因：

服用丙戊酸鈉緩釋片、枸櫞酸他莫昔芬片、甲氨蝶呤片等藥物或者是銻、鋇、有機溶劑等也會導致脂蛋白、載脂蛋白減少，甘油三酯合成變多，從而引發肝臟脂肪沉積。

3、疾病：

胰島素抵抗、肥胖癥、代謝綜合征、2型糖尿病等都會導致肝內脂質沉積。一旦發現肝臟脂肪沉積建議要及時就醫檢查，以免延誤病情導致脂肪肝，給患者的身體造成損傷。

對于肝臟脂肪沉積的預防和治療主要有調整飲食習慣、不暴飲暴食，平時需要適當運動，尤其是有氧運動，提高基礎代謝率，以此來起到加強脂肪代謝的作用。

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