14歲168cm是否還能長高180cm需要根據具體情況判斷,如果父母身高比較高,骨骺線沒有閉合,可能還能長到180cm,如果父母身高比較矮,骨骺線已經閉合,一般不能長到180cm。
影響身高的主要因素有遺傳因素、營養因素、運動因素等。身高80%由遺傳因素影響,后天的營養也是影響身高的重要因素,如果長期處于缺乏蛋白質、鈣、鐵等營養元素,就會影響到生長發育。相反,如果后天營養良好,可以促進身高增長。運動也可以促進骨骼生長,特別是長骨的縱向生長,經常參加體育鍛煉,比如籃球、跳繩等可以幫助長高。患者14歲168cm要想判斷是否還能長到180cm,首先要去醫院做一個X線檢查,看看骨骺線是否有閉合,如果骨骺線沒有閉合的話,且父母的身高比較高,這種情況可能長到180cm。如果患者骨骺線已經閉合,且父母身高比較矮,一般是不能長到180cm的。
平時一定要注意多運動,加強營養,適當吃一些鈣劑,如碳酸鈣咀嚼片等。