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吃什么提高雌激素

提高雌激素往往可以通過飲食來進行或者在醫生的指導下使用藥物,效果較好。

1、飲食:

黃豆、黑豆是最常見的植物雌激素類食物,而豆制品中含有大豆異黃酮,適當的吃對于補充身體雌激素有一定的輔助作用。此外動物肝臟當中含有的膽固醇量比較高,而膽固醇是雌激素合成的原材料,適當的吃動物肝臟,可以使人體合成雌激素水平增多,但是需要注意飲食營養的均衡性攝入。

2、藥物:

因為食物不能起到藥物的作用,食物不能代替藥物,特別是對于雌激素明顯缺乏的女性,不能簡單地通過食物緩解癥狀。建議在專科醫生的指導下,選擇有效的雌激素類藥物來提高,例如結合雌激素片、屈螺酮炔雌醇片等藥物來調理。

提高雌激素,可在醫生指導下選擇藥物對癥治療,避免自行隨意用藥,發生的不良反應。

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