一般來說,大姨媽是月經的網絡語俗稱,通常來月經的癥狀也是根據個人體質而有所差別的,大致可以分為心理上和身體上的癥狀。
1、心理上的癥狀:
女性來月經時,可能會出現莫名其妙的心煩易怒和緊張、焦慮等。有些比較敏感的女性,甚至可能還會出現睡眠障礙,這是由于來月經期間身體內分泌和激素變化導致的,可以通過去做一些有趣的事情來轉移自己的注意力。
2、身體上的癥狀:
可能會出現渾身乏力,有時還會伴有頭痛、痛經等癥狀,痛經的程度也是因人而異,還有些人會出現脹氣、腰酸、腹瀉、下腹墜脹、白帶增多、乳房脹痛的現象。另外,還有一些自身免疫力差的女性,可能還會出現面部浮腫冒痘痘。
綜上所述,這些都是屬于來月經期間的正常現象,不必過于緊張和焦慮,等到月經結束后,這些癥狀也會隨之消失,建議女性來月經時要注意保暖,加強營養,注意作息,避免劇烈的運動。