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• “香蕉通便”，當真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無特殊的表現，其含量僅1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠低于大多數谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至會引起腹瀉的能力，因為這個香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無論是否空腹服用，都難以順利到達大腸，發揮通便的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 9691次

• 潤腸通便茶有副作用嗎

  潤腸通便茶是由中藥制成的茶劑，對緩解便秘的癥狀效果很好。但是潤腸通便茶雖然安全沒毒副作用，但不宜經常服用，因為很容易養成患者的依賴作用。養成依賴后，胃腸的蠕動能力更弱，便秘會更厲害。所以，潤腸通便茶是不適應長期服用的。在飲用潤腸通便茶時，還有些注意事項：孕婦禁用；糖尿病患者禁服；飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物；有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用；服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診；兒童、年老體弱者應在醫師指導下服用；對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。總的來說，潤腸通便茶治療便秘的效果是很不錯的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-11 32541次

• 如何潤腸通便
  一般潤腸通便的藥物可以應用中成藥，比如麻仁潤腸丸，主要的作用就是為潤腸通便，用于腸胃積熱，還有胸腹脹滿，大便秘結，口干，口苦，口渴，喜飲，小便量多，大便干結的患者，再就是應用其他的中成藥，如麻仁膠囊，或者是一清膠囊，還有胃腸復元膏等藥物都是能夠治療便秘的。同時還可以應用物理的方法，如按摩腹部，還可以在日常生活中多吃一些潤腸通便的水果，比如吃一些蘋果，香蕉，梨，柑橘等，蔬菜類的就是吃一些粗纖維的食物，芹菜，韭菜，還有就是多吃一些粗糧，都是能夠起到潤腸通便的。
  語音時長 01:15”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 19018次

• 吃什么潤腸通便？
  一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤腸通便，同時包括蔬菜水果，水果里面比如說蘋果，梨，香蕉，火龍果，都可以達到潤腸通便的效果，早上空腹起來可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進排便。便秘總體大多數是因為個人的飲食生活習慣不是特別正確而誘發的，所以說在飲食生活上必需慢慢調理。
  語音時長 01:10”
  譚莉 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-10-05 3194次

• 吃香蕉真的能潤腸通便嗎
  病情分析：其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，有些香蕉是不能治療便秘，反而可能會讓便秘加重。香蕉很多是經過催熟后才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在，鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后非但不能幫助通便，反而會發生明顯的便秘。意見建議：由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。吃香蕉的最佳時間是在飯后的半小時到一小時之間，大家要根據自身情況合理食用香蕉。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-10-21 1903次

• 吃香蕉能潤腸通便嗎
  病情分析：香蕉中含有膳食纖維，可以起到一定的潤腸通便的作用，但是香蕉屬于食品，并不能起到治療作用。如果出現了便秘問題，建議通過藥物進行治療，比如可以選擇中成藥美倫益氣潤腸膏，能夠潤腸通便、健胃利氣，還可以改善便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥，而且藥性溫和，即使是老年人也可以使用。意見建議：便秘的人群平時要養成按時排便的習慣，還多喝溫開水，促進腸道蠕動。此外便秘容易引起痔瘡，如果有痔瘡問題，需要一并進行治療，可以使用仁和痔速寧片、德濟化痔靈片等藥物，否則便秘和痔瘡可能會相互影響，從而加重病情。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-29 2003次

• 香蕉潤腸通便是真的嗎
  香蕉潤腸通便是真實有效的。香蕉因其潤腸通便的功效而廣受歡迎，這得益于其豐富的膳食纖維和果膠。這些成分能夠增加腸道內容物的體積，刺激腸道蠕動，進而促進排便，對于輕度排便困難的人群尤為適宜。香蕉中的膳食纖維是通便的關鍵。這種纖維在腸道中吸水膨脹
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 南瓜通便潤腸嗎
  一般情況下，南瓜能夠幫助通便潤腸，因為此種食物中含有豐富的膳食纖維、甘露醇等成分，可起到輔助通便潤腸的效果。但需要注意，南瓜并沒有直接治療便秘的作用，患者還需要遵醫囑口服藥物治療。如果便秘長期得不到規范的治療，有可能會出現痔瘡、肛乳頭炎等多
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次