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牙齦炎通常不是缺乏維生素,主要還是口腔衛生控制不好,食物殘留過多,細菌大量滋生所導致。比如有抽煙喝酒習慣的,有睡前不刷牙習慣的,比較容易出現牙齦炎。

建議大家一定要多刷牙,勤漱口,少吃上火的食物,有抽煙喝酒習慣的一定要戒掉。平常刷牙時要使用頭小、毛刷松軟的刷牙,動作要輕柔。

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