通常情況下,男性不可以長期喝蓮須泡水。
蓮須是一種味甘、澀中藥材,不僅有清心益腎的功效,還有澀精止血的功效,可以治療遺精尿頻、帶下吐血、遺尿等癥狀,如果出現了藥物適應癥,可以在醫生的指導下通過煎湯內服的方式用藥治療。同時蓮須也可以用來泡水喝,但是不可以長期喝,容易增加脾胃負擔,長此以往可能會使脾胃的功能降低,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。而且喝了之后會通過腎臟代謝,還會增加腎臟負擔,嚴重時容易損傷腎臟功能,對身體健康造成不必要的影響。
男性在平時需要加強生活管理,每天要充足睡眠,不可以長期熬夜,也盡量戒煙戒酒,飲食上可以攝入營養價值豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、羊肉、牛奶等,還需要加強體育鍛煉,能夠增強自身體質。