每到半夜就腰痛可能是過(guò)度勞累、局部受涼、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，需要做出針對(duì)性的改善，能夠防止病情持續(xù)加重，具體如下。
1、過(guò)度勞累：如果平時(shí)經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事的工作比較勞累，可能會(huì)使腰部的軟組織受到影響，當(dāng)睡的床板比較硬時(shí)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況，建議平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，也盡量選擇舒適的床睡覺(jué)。
2、局部受涼：如果室內(nèi)溫度比較低或者蓋的被子比較少，可能會(huì)引起腰部受涼，導(dǎo)致局部的血管收縮異常，從而出現(xiàn)疼痛、麻木等現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)節(jié)溫度或者增加被子緩解，也可以使用熱水袋熱敷局部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善不適癥狀。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：如果患者本身存在腰椎間盤(pán)突出癥，睡姿不當(dāng)可能會(huì)誘發(fā)椎間盤(pán)突出，還會(huì)對(duì)周?chē)慕M織造成壓迫，也可能會(huì)有腰疼的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除了以上其中比較常見(jiàn)的原因以外，還可能是腎結(jié)石等原因?qū)е拢绻弁吹陌Y狀持續(xù)加重，應(yīng)立即就醫(yī)。
