一、菠菜養肝湯；二、卷心菜；三、香菜粥；四、玫瑰花茶等，另外有不少中藥也有疏肝理氣的作用，如癥狀嚴重的女性，也可在醫生指導下服用一些中藥或是中成藥來疏肝理氣。
建議患者從日常生活中做起，多鍛煉身體，不要熬夜，減少動怒，這些小常識都可以得到很好的肝臟的改善，減少肝臟疾病的發生。
疏肝理氣的食療方有哪些
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-12-20426次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃什么能疏肝理氣患者：您好，請問吃什么能疏肝理氣呢？藥師：疏肝理氣應該使用比如水飛薊、葛根、丹參、五味子等可以歸肝經的中藥調理，當然也可以選擇含有這些中藥成分的保健產品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，更加方便。四種疏肝理氣的草本經過濃縮提取，作用更精專，省去了傳統中藥調劑煎服的麻煩，效果更好。其水飛薊提取物中護肝活性因子水飛薊賓含量較大，對比一般的水飛薊素產品，營養活性更高、護肝作用更強。患者：哦，原來是這樣啊，那疏肝理氣主要是針對什么病證呢？藥師：疏肝理氣是中醫術語，針對的是肝郁氣滯證，是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機瘀滯所表現的證候。常見于胃痛、痞滿、呃逆、腹痛、便秘、脅痛、積聚等疾病中。在現代醫學中常見于慢性肝炎、神經官能癥、更年期綜合征、甲狀腺結節等疾病。患者可以選擇中醫師辯證論治，對癥治療，開具處方用藥調理，同時結合水飛薊葛根丹參片保肝護肝，保健與藥療雙管齊下，效果會更好。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 39205次
-
脫發食療方法有哪些？脫發患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。
02:21
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2018-07-03 39815次
-
疏肝理氣的食療方有哪些疏肝理氣的食療方有：一，佛手姜茶。佛手10克，生姜6克，白糖適量，將佛手10克，生姜6克同煮去渣，加入白糖另溶，不拘時服用。生姜可健胃止嘔，溫中和胃，可加強佛手疏肝解郁作用，服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯緩解。二，玫瑰花茶。干玫瑰花6-10克，將上品放茶杯內，沖入沸水，加蓋30分鐘后代茶飲用。玫瑰花味甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩而胸悶者可以多喝。語音時長 01:07”
徐華
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-12-13 6197次
-
疏肝理氣的中成藥疏肝理氣的中成藥主要有以下四種：1、柴胡疏肝丸，原名是柴胡疏肝散，有柴胡，陳皮，川芎等組成，主要用于治療中醫辨證為肝氣郁結，氣滯血瘀等。臨床主要表現有脅肋疼痛，腹部脹滿，脈弦等。2、逍遙丸。由柴胡，當歸，白芍等組成，主要的功效是疏肝健脾，養血調經，臨床用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退，月經不調等。3、越鞠丸。有香附，當歸，川芎等組成。主要功能為理氣疏肝養血，臨床常用于血虛氣滯所致的胸悶脅痛，經期腹痛，月經不調，納食減少，晨起口苦等癥，現在都用于慢性肝炎，慢性膽囊炎，慢性胃炎等。4、十香丸，由陳香，木香，丁香，小茴香等組成。主要功能是疏肝行氣，散寒止痛，常用于脘腹脹痛，小腸疝氣癥見陰囊腫脹，偏墜，痛引少腹，少腹脹滿，隱痛。語音時長 02:06”
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2022-06-25 96201次
-
疏肝理氣的食療方有哪些病情分析：疏肝理氣食療的方法較多，簡單方便的如玫瑰花茶，玫瑰花味甘微苦，具有行氣解憂舒肝的功效。枸杞、生姜或佛手、生姜用沸水沖泡也可起到疏肝理氣的功效。蘿卜、大棗、香蕉、無花果、山楂等食材都具有疏肝理氣的功效，可起到保肝解毒、清熱潤腸、理氣等食療的作用。意見建議：采用各種食材進行疏肝理氣的治療時，注意相互之間的禁忌，如蘿卜避免與人參等補氣血的藥物同時應用。因為蘿卜具有泄氣的作用，容易影響功效。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-10-19 2903次
-
肝氣郁結吃什么食物疏肝理氣病情分析：肝氣郁結主要是指氣大傷肝。肝臟是人體最大的消化器官，如果肝臟出現問題，患者會出現腹脹、嘔吐、身體肥胖、頭痛煩躁、月經不調、失眠等癥狀。意見建議：可以適當的吃一些中藥如柴胡，在食物方面可以吃一些橙子、梨子、橘子、山藥、絲瓜、佛手瓜等食物來降火。堅持鍛煉身體，增強體質，改掉不良的生活習慣，不要生氣，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-02 44105次
-
疏肝理氣的藥物有哪些疏肝理氣的藥物一般有舒肝和胃丸、柴胡舒肝丸、逍遙丸等，患者在用藥期間一定要遵醫囑按時按劑量用藥，不可盲目私自用藥，以免用藥不當影響患者身體健康。1、舒肝和胃丸：舒肝和胃丸是一種棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸，味甜，主要成分有白芍、木香、白術、陳皮、柴胡、炙甘草、廣藿香等，主要用于肝胃不和、食欲不振、
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-06 2094次
-
疏肝理氣的中藥有哪些疏肝理氣的中藥通常有柴胡、川芎、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊、逍遙丸等，應用以上藥物時應遵從醫囑，不可以擅自用藥。1、柴胡：是一種味苦、辛的中藥材，具有解表退熱、疏肝解郁和升舉陽氣的功效，可以治療肝郁氣滯引起的氣虛下陷等癥狀。2、川芎：也是一種味辛、性溫的中藥材，主要具有活血行氣、祛風止痛的功效，可以治
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-16 0次
