中醫經常按壓合谷穴、內關穴、養老穴、大椎穴、足三里穴、三陰交穴等六個穴位，可以達到很好的保健養生效果，患者一定要到正規醫院檢查，由專業醫生進行按摩調理。
平時要養成良好的生活習慣，飲食不過飽，定時定量，保證消化器官健康無病。遇事不怒，不生氣，不發脾氣，以免損害身心健康。常梳理頭發，撫摸顱頂，能促進新陳代謝，起到健腦、清神智的作用。
中醫哪些穴位是養生穴位
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2025-01-24182次
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急性腦梗塞中醫按摩哪個穴位腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現意識障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因為這兩個穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因為這些穴位可以達到通經活絡的作用。如果在腦梗塞的恢復期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過穴位刺激達到調節血液運行的功效，有防止動脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會、攢竹、風池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側的太陽穴各30遍。按摩的時候以百會穴為重點，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅持3遍，長期堅持有益無害。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 4892次
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治痔瘡穴位有哪些治療痔瘡的穴位包括以下幾個：第一，長強穴是最主要的穴位，位于肛門與尾骨之間，刺激長強穴有疏經活血、通絡止疼的作用。第二，承山穴，刺激承山穴可以疏通肛門局部的氣血，達到消腫抗菌抗炎的作用和止疼的效果。第三，百會穴，刺激百會穴可以起到補中益氣的作用，對于脾氣虛引起的下陷，脫肛引起的痔瘡有療效。第四，二白穴，二白穴是治療痔瘡的經驗穴，刺激二白穴對痔瘡導致的局部腫痛，有一定的輔助治療作用。在臨床上穴位治療是起輔助治療的作用，痔瘡的治療還是應該通過控制癥狀為主，患者應該及時去醫院就診，明確痔瘡的類型，再采取相應的方式進行治療以達到最佳的治療效果。
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-09 8421次
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中醫哪些穴位是養生穴位最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，關元位于臍下三寸，也是養生保健的要穴，經常按揉或者是艾灸關元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調理沖任的作用。三陰交也是常用的養生穴位，位于內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經的交會穴，對于女性經期問題有很好的調節作用。還有內關，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2020-01-17 5958次
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預防冠心病的養生穴位冠心病是一種慢性疾病治療起來是比較困難的，冠心病患者最終的治療，還是要結合自身癥狀在醫生的指導下，進行相關的藥物以及其他的治療方法。可以通過穴位的方法進行養生，但是并不能夠治療疾病也只能起到預防的作用或者保健作用。可以經常按摩穴位來預防冠心病，可以輕柔耳輪腎氣雙手握空拳，以拇指食指沿耳輪上下來回推摩一分鐘，直至耳輪充血發熱。也可以使用梳頭促進血液循環的方法。語音時長 1:15”
張玥
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-15 2301次
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中醫哪些穴位是養生穴位最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，
孔維萍
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王志新
主任醫師中日友好醫院
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