一般來說大姨媽的顏色是鮮紅色的,產后例假為什么是黑褐色?一般考慮是體虛體寒導致月經黑褐色,常常伴有經期延后,量少,色暗有血塊兒等。所以如果是產后月經是黑褐色的話平時要少食生冷辛辣刺激的食物,注意講究衛生,注意防寒保暖。
正常情況下產后42天,產婦的身體和子宮基本恢復正常。產后多久來月經是因人而異的,如果是產后第一次來月經,在月經剛來的時候量比較少,顏色比較暗,呈黑褐色,也是屬于正常的,可以目前先暫時觀察。
產后第一次月經需要注意以下的事項。第一、經期衛生特別注意要避免著涼,經期要保持情緒穩定,精神愉快,不因經期的不適而已就煩惱激怒等情緒波動。要注意避免寒冷刺激,注意營養多飲水,不吃辛辣刺激性的食物減少盆腔充血,保持大便通暢。第二、可以試試紅糖水,紅糖水性溫有溫里的作用可以疏通經脈,幫助月經排出的作用。