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運動后腰酸疼是怎么回事

運動后腰酸痛通常它是由于腰背部的肌肉長時間的過度運動所造成的,或者拉傷,下面我給大家做詳細的介紹:

一般情況下,運動后腰痛是一種很常見的一種現象,很多人都會出現這種情況。通常形成它的原因有很多,比如說運動前沒有熱身,運動量過大以及腰肌的勞損等等。下面具體給大家講解,腰肌勞損所致,運動后腰痛是腰肌勞損的臨床癥狀表現之一。

腰肌勞損主要是指腰部一側或兩側,也有可能是正中出現了發痛的癥狀,腰肌勞損可能是一種獨立的疾病,也可以說是多種疾病的一種癥狀,造成肌肉勞損的原因可能通常以下幾種:

一、急性腰扭傷后或者是長期的久坐、久站造成的腰肌勞損,治療不及時,處理不當的情況引起的腰背部疼痛。

二、長期反復過度的腰部運動或者是長久的時間坐、站,或者手持重物,抬物使腰肌長期處于種高張力的狀態,久而久之導致了慢性的肌肉的勞損。

三、氣溫過低,濕度太高,均可能加重腰肌勞損,長期吹空調也可能引起腰痛。

以上內容僅供參考

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