益母草對(duì)于治宮寒的效果不是特別好,所以宮寒一般是不用服用益母草的。
宮寒主要是腎陽(yáng)不足引起的,會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛,還有白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、舌苔薄白、多津這些癥狀。
中醫(yī)學(xué)把宮寒規(guī)定為腎虛和血虛,還有肝脾虛、痰濕、血瘀、濕熱等原因引起的。其實(shí)宮寒不建議吃益母草顆粒。
宮寒需慢慢的調(diào)養(yǎng):
1.可以用紅糖姜棗茶,也就是大棗、紅糖,還有生姜,文火煮五分鐘,月經(jīng)來(lái)的時(shí)候,堅(jiān)持每天喝兩次。如果沒(méi)有來(lái),平常一天喝一次就行了,堅(jiān)持服用會(huì)有很好的效果。
2.也可以用黃芪、大棗或當(dāng)歸泡水喝,或煎煮。這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增加血液循環(huán)。