高血壓患者不建議喝紅茶,因為紅茶的咖啡堿比較多,會刺激大腦皮層興奮這個中樞神經,促進思維活躍的有可能會導致這個血壓的不穩(wěn)定。
像高血壓患者平常最好是喝一些綠茶,因為綠茶中的這個一些物質它能夠降低血漿中的總膽固醇,低密度脂蛋白以及甘油三酯,有抑制血小板聚集,降低動脈硬化發(fā)生率的作用,綠茶含有黃酮醇類,有氧化作用也可以防止血液凝塊及血小板聚集,降低血管疾病的作用,不過也一定要注意不管是綠茶還是哪種茶葉都不能喝的太濃,盡量的少放些,喝清淡的還是對于健康比較有利的。
除了喝茶之外,像高血壓患者在飲食上也要注意減少膽固醇,脂肪,鈉鹽的攝入量,盡量的多吃一些蔬菜水果,一些粗糧這樣能夠起到調節(jié)血壓的作用。