一,應盡量避免誘發本病的因素,如紫外線,紅外線,電子輻射等,應佩戴防護鏡和保護帽。
二,積極治療能誘發白內障的慢性疾病,如高血壓病,糖尿病,高脂血癥,肺心病等。
三,平時要保持心情舒暢,情緒穩定,防止長時間看書,看電視,保證休息,定時做眼保健操,以防眼睛過度疲勞。
四,飲食上要多吃瓜果蔬菜,控制飲水量,不吸煙少喝酒,適當多吃些富含微量元素鋅硒的食物,如瘦肉,蝦,牛奶,花生等。
五,有白內障家族史者,應定期到醫院做檢查,做到早期發現早期治療。
一,應盡量避免誘發本病的因素,如紫外線,紅外線,電子輻射等,應佩戴防護鏡和保護帽。
二,積極治療能誘發白內障的慢性疾病,如高血壓病,糖尿病,高脂血癥,肺心病等。
三,平時要保持心情舒暢,情緒穩定,防止長時間看書,看電視,保證休息,定時做眼保健操,以防眼睛過度疲勞。
四,飲食上要多吃瓜果蔬菜,控制飲水量,不吸煙少喝酒,適當多吃些富含微量元素鋅硒的食物,如瘦肉,蝦,牛奶,花生等。
五,有白內障家族史者,應定期到醫院做檢查,做到早期發現早期治療。
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