月經期間體重會上漲,是因為月經期間身體的激素水平會發生變化,水分的排出會受到影響,從而會出現輕微水腫的現象,所以體重會上漲。
女性處于月經期間時,體內的雌孕激素水平會下降,從而會導致水鈉潴留的現象,所以會有輕微的水腫情況,這個時候稱體重會比之前要高些,但是并不太明顯,隨著月經周期的結束,體重會逐漸恢復,所以不用擔心。
并且部分女性在月經期間由于活動量變少,食欲會出現亢進的問題,所以會導致熱量攝入過多而消耗不了,從而會使體重有所增加。因此女性在月經期間要注意飲食的清淡問題,不要吃太多高熱量的食物,以免影響到消化功能,還有可能會造成體重增加,在此期間要做好腹部的保暖工作,不要吃生冷刺激性的食物,可以多吃點溫熱的東西。