姨媽通常是指月經,女生月經21~35天左右來一次正常,平均在28天。月經期間的女性要注意局部衛生,按時更換衛生用品,以免出現感染。
女性月經是生殖功能成熟的表現,是根據卵巢周期變化而出現的,會導致女性體內激素水平發生變化,使子宮內膜出現脫落的情況,是周期性的子宮出血。月經周期平均在28天,由于每個人的身體情況不同,具體時間也會有所不同。根據女性飲食、作息以及其他生活習慣的不同,月經周期也會有所變化,有可能為21天,也有可能為35天,都屬于正常情況。若女性月經周期低于21天或超過35天,通常是不正常的表現,有可能是患了疾病所導致的,患者應及時到醫院進行檢查。
女生在月經期間要適當休息,避免過度勞累,不要食用辛辣、生冷等刺激性的食物,以免引起身體不適。