過度緊張會導致神經衰弱以及焦慮癥等疾病發生。
1、神經衰弱:
神經衰弱主要是患者長期處于緊張的情緒中所導致的一種神經障礙性疾病,通常是因為生活因素、社會環境因素所導致疾病的發生,患者通常會表現出過度緊張、煩躁、易怒、胸悶等癥狀,所以過度緊張會使患者出現神經衰弱。
2、焦慮癥:
焦慮癥是在沒有其他神經系統的疾病下所產生的一種疾病,患者主要是因為生活中壓力過大或者過度緊張所導致的疾病,患者通常會表現為壓抑、全身發抖、呼吸困難等癥狀。出現癥狀的患者應及時就醫,在醫生的指導下通過心理治療及藥物治療,藥物可以使用鹽酸丁螺環酮片等。
患者平時不要給自己太大的壓力,適當參加一些體育運動來緩解心情,也可以聽一些舒緩的音樂,保持充足的睡眠時間。