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連續30天手淫有沒有影響

手淫指的是自慰,通常情況下,連續30天自慰有影響,如果身體出現了不良反應,需要及時前往醫院就診。

自慰屬于一種性釋放途徑,不僅可以滿足正常的生理需求,還能夠緩解身體疲勞以及緊張的情緒,偶爾自慰不會對身體造成嚴重影響,建議1周1次。如果患者30天連續自慰,可能會刺激中樞神經系統,出現注意力下降、失眠多夢、精神萎靡等癥狀,還會對生殖器部位造成影響,引起陰莖勃起障礙、射精功能障礙等情況。如果在自慰的同時,沒有注意局部衛生,還可能增加患有前列腺炎、龜頭炎、尿道炎等疾病的風險,因此有影響。

為了自身健康著想,平時應減少自慰的次數,注意生殖器部位清潔干燥,可以多參加一些體育鍛煉,比如跳繩、跑步、騎自行車等,不僅能夠疏解不良情緒,還可以增強自身體質。

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