最近，我注意到我的同事在辦公時總是皺著眉頭，時不時地揉搓著肩膀。我詢問他是否有什么不適，他告訴我他的肩膀疼痛已經有段時間了，尤其是在抬臂和轉動肩膀時，那種疼痛和僵硬感更加明顯，于是建議他盡快去醫院檢查，經過醫生的一系列檢查后，診斷為肩周炎，那么肩周炎的治療方法是什么呢？就以這位同事為例，給大家簡單的介紹一下。1、藥物治療：肩周炎患者可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊或對乙酰氨基酚片等止痛藥物進行治療。另外也可以在醫生指導下使用氟比洛芬巴布膏或消痛貼膏進行治療，將膏藥貼在疼痛部位，可以起到止痛、活血的作用。2、高頻電磁療法：肩周炎患者可以選擇高頻電磁療法治療，每天可以做一次，連續做7~10天左右，可以起到消炎、鎮痛的作用，而且還能夠改善血液循環，對緩解頸肩疼痛有幫助。除了以上方法治療以外，也需要加強功能鍛煉，這里給大家介紹幾種常見的鍛煉方法：1、爬墻法：面壁而立，雙臂緊貼墻面，手指帶動手臂逐漸向上做爬墻動作，每天可以練習1~2次，每次可以持續10分鐘左右，在此期間可以逐漸提高爬墻的高度，可以改善肩部的血液循環，減輕肌肉痙攣癥狀。2、劃圈法：劃圈分為豎圈、橫圈兩法，豎圈為上下方向劃圈，橫圈為左右方向劃圈，類似太極拳中的云手動作，每次可以順時針或逆時針方向各劃15~20圈，每天可以練習3~5次。我想告訴所有正在經歷肩周炎折磨的朋友們，不要忽視身體的疼痛，及時就醫，科學治療是關鍵。同時，我們也要關注自己的身體，保持良好的生活習慣和鍛煉方式，以預防疾病的發生。
