老年人控制調(diào)理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當運動等。
老年人血壓高怎么控制調(diào)理
王欣副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-10-265925次
1、藥物治療，很多疾病都可誘發(fā)高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發(fā)病，給予相關(guān)藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可擅自停藥或換藥。
2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有關(guān)，其中飲食不合理就容易造成高血壓，所以老人出現(xiàn)高血壓要做到清淡飲食，限制鹽的攝入，每日不宜超過6克；限制脂肪的攝入，盡量選擇植物油；多吃蔬菜和水果，注意營養(yǎng)的合理搭配。
3、適當運動，對血壓高的老人來說，運動是一件有益身心健康的事情，可以選擇一種自己能夠堅持下去的運動，但是要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。
若老年高血壓患者血壓一直控制不穩(wěn)定，并且伴隨不適的癥狀，一定要盡快就醫(yī)，給予對癥治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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血壓高怎么調(diào)理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。
01:29
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-28 1981773次
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老年人房顫怎么控制房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫(yī)生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。
01:03
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2020-05-06 2851次
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老年人血壓高怎么辦?老年人血壓高應(yīng)該通過藥物治療和生活方式的干預(yù)來控制血壓。老年人血壓高應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對性的藥物進行治療，比如說利尿劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，根據(jù)老人的血壓嚴重程度進行調(diào)整用藥。老年人患有血壓高要及時治療，因為老年人出現(xiàn)血壓高時，非常容易合并心腦血管疾病的出現(xiàn)，需要及時控制血壓，使血壓在正常水平之內(nèi)，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。在飲食上也要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒要清淡有營養(yǎng)為主，要多注意休息，不要熬夜，以免導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定。語音時長 01:21”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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老年人血壓高怎么降下來老年人血壓偏高，要控制下來，絕大多數(shù)都是需要應(yīng)用降壓藥物的。老年人由于存在血管的動脈硬化，往往表現(xiàn)為單純收縮壓偏高，舒張壓還會有偏低的情況，所以要降壓可以去心內(nèi)科或高血壓門診就診，根據(jù)血壓的情況，選擇合適的降壓藥物。常用的有五大類包括鈣離子通道拮抗劑、β受體阻斷劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑。根據(jù)血壓的情況，合理的搭配用藥方案。其次平時飲食要注意清淡，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，多吃新鮮蔬菜和粗糧，少吃高脂肪，高膽固醇，高糖的食物，平時還要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，控制好體重。語音時長 01:21”
劉雪琴
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老年人高血壓怎么控制首先還是需要通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，而藥物的選擇是需要結(jié)合自身的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時注意飲食的低脂、低鹽、低膽固醇，要適當?shù)膱猿煮w育運動。
張玥
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年輕人血壓高怎么調(diào)理年輕人血壓高需要從飲食方面調(diào)理，飲食要清淡，要吃高纖維的食物，高鈣、低膽固醇、低脂肪、低鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，三餐要定時定量，保持良好的生活作息習慣，適當?shù)倪\動，不要過度熬夜，合理休息。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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老年人血壓高怎么控制調(diào)理老年人血壓高是一個常見的問題，如果不加以控制，可能會導(dǎo)致心腦血管疾病。以下是一些建議，幫助老年人控制和調(diào)理高血壓：首先，定期監(jiān)測血壓是必不可少的。建議老年人每天至少測量一次血壓，以便及時了解自己的血壓狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整。其次，合
楊士偉
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楊士偉
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