維生素B2對性功能一般沒有作用,維生素B2具有促進發(fā)育和細胞再生、輔助機體代謝、改善偏頭疼、消除口腔炎癥、緩解眼部疲勞等作用,若服用后身體出現(xiàn)異常癥狀,應當立即就醫(yī)治療。
1、促進發(fā)育和細胞再生:
維生素B2能夠參與體內的生物氧化與能量代謝,具有促進細胞發(fā)育、再生的作用,從而可以促進毛發(fā)、皮膚的生長。
2、輔助機體代謝:
維生素B2屬于水溶性維生素,能夠參與機體生物氧化和能量的轉換過程,從而促進蛋白質、脂肪的代謝。
3、改善偏頭疼:
維生素B2能夠提高腦細胞內線粒體的潛能,幫助改善腦組織缺血缺氧的狀態(tài),因此可以輔助治療偏頭疼。
4、消除口腔炎癥:
維生素B2含有的主要成分是輔酶,能夠幫助糖、脂肪、蛋白質代謝,從而消除口腔、唇部、舌頭上的炎癥。
5、緩解眼部疲勞:
維生素B2屬于一種抗氧化劑,能夠保護眼睛不受自由基傷害,從而能夠減緩眼睛的老化過程,從而達到改善視力、緩解眼部疲勞的作用。
要注意的是維生素b2不可在早上空腹食用,容易導致其未被消化就代謝出去,從而降低吸收率。