拉肚子指的是腹瀉，孕婦腹瀉可以采用熱敷、調(diào)整飲食、喝胡蘿卜水、吃蒸蘋果、補(bǔ)液等方法，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、熱敷：
使用熱毛巾或熱水袋熱敷肚子，能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解腹瀉的效果。
2、調(diào)整飲食：
可以適當(dāng)食用具有止瀉作用的食物，如山藥、南瓜等，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而緩解腹瀉的癥狀。
3、喝胡蘿卜水：
胡蘿卜中含有大量的果膠，能夠促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)大便成形，并吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，因此胡蘿卜水具有止瀉的作用。
4、吃蒸蘋果：
蘋果蒸熟后含有大量的鞣酸，鞣酸能夠減少腸道分泌和大便中的水分，從而達(dá)到澀腸止瀉的功效。
5、補(bǔ)液：
腹瀉會(huì)丟失水分，造成電解質(zhì)紊亂，可以喝鹽水進(jìn)行補(bǔ)液，從而改善腹瀉的癥狀。
平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，避免食用辛辣、生冷的食物，如冰淇淋、麻辣火鍋等，以免對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。
