總膽固醇偏高一般要注意控制飲食、適當運動、規范用藥等,能夠使病情得到很好的控制。
1、控制飲食:
對于患有總膽固醇偏高的患者,平時一定要養成低鹽、低脂的飲食習慣,避免吃肥肉、動物內臟、奶油、咸雞蛋、咸菜等食物,平時還應注意少吃多餐,可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、火龍果以及黃瓜等,有助于身體健康。
2、適當運動:
患者平時還應注意適當進行運動鍛煉,比如游泳、慢跑、打太極、跳繩、健身操、瑜伽等,通過長期堅持運動的方式,有助于消耗總膽固醇,從而能夠起到一定的輔助治療作用。
3、規范用藥:
如果患者通過控制飲食以及適當運動等方法仍得不到很好的改善,還需要在醫生的指導下遵醫囑規范用藥,常用的藥物一般為辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片以及瑞舒伐他汀鈣片等,通過服用藥物的方式有利于降低總膽固醇。
除以上需要注意的以外,患者平時還應注意規律作息、注意避免吸煙、喝酒等,以免對病情控制造成影響。