三高一般是高血脂、高血壓以及高血糖的總稱，三高的患者一般能吃雞蛋，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。
雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。三高的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。雖然雞蛋中的蛋黃含有一定的膽固醇，但是只要平時(shí)嚴(yán)格控制攝入量，一般不會(huì)對(duì)病情造成影響，所以三高的患者一般能吃雞蛋。
三高的患者平時(shí)應(yīng)用選擇低鹽、低脂、低熱量以及低糖的飲食，避免吃巧克力、糖果、油炸食品、咸菜、咸雞蛋、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等食物，同時(shí)還應(yīng)避免吸煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如慢跑、騎自行車、太極拳、健身操等，更有利于病情控制。
患者平時(shí)除了控制飲食和適當(dāng)進(jìn)行鍛煉以外，平時(shí)還應(yīng)飲食對(duì)血壓、血糖以及血脂進(jìn)行測(cè)量，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服用藥物來進(jìn)行治療，保持良好的心情，更有利于身體恢復(fù)。
